关于开通疫情期间邵阳市退役军人

心理咨询援助热线的公告

新型冠状病毒说来就来，丝毫不给邵阳人民准备的机会，然而，比疫情更可怕的是随疫情带来的恐慌和焦虑。即日起，邵阳市退役军人事务局心理咨询室正式开通“抗疫心理援助热线”服务，为受疫情困扰的退役军人、军属、退役军人事务系统工作人员，特别是一线抗击疫情人员，提供免费心理咨询疏导服务，培养积极健康的防疫心态，为狙击“新冠肺炎”增加一道免疫力，降低疫情的社会心理影响。

如果您有以下感受或状况，可拨打热线进行求助或尽快就医。

1.因疫情引起害怕、恐慌等反应。如，担心自己及家人被传染，担心疫情持续不断。

2.出现焦虑、抑郁、绝望、自责、愤怒等不正常的情绪反应。

3.出现心慌、胸闷，坐立难安等症状。

4.出现睡不着、睡眠质量差等睡眠问题。

5.因生活缺乏交际和娱乐觉得孤独无助。

6.网络上大量关于疫情的消息，不知真假，却又总忍不住去关注。

心理咨询师：孙艳辉，邵阳市退役军人事务局心理咨询室专业心理咨询师、国家二级心理咨询师、中级社会工作师、邵阳市心理学会讲师。

热线电话：0739-5300151

服务时间：上午8:30-12:00，下午2:30-5:30

邵阳市退役军人事务局

2022年4月24日